生活

进入秋季，容易出现犯困、疲乏、精神不振的情况，特别是一些上班族更是容易犯困，那喝些什么茶能帮助提神呢？

繁忙工作过后，身体充满疲劳感是常态，长期疲劳状态下老化速度更快，在略感疲劳的时候适当补充能量可以有效缓解疲劳感，消除疲劳的食物有哪些呢？

很多人因为减肥，越来越崇尚素食主义，但这对身体来说其实并不是特别好，甚至还会有中风的风险，下面就带大家了解一下，如何预防中风！

秋燥来袭，无论男女都应该正确养生。那么问题来了，秋季该如何养生呢?其中，这几个法子不错，人们要学会用。

秋天天气比较干燥，有的人就很容易鼻子干燥出血。那么到了秋天我们应该如何预防鼻子干燥出血呢？因为秋天天气比较干燥，有的人就很容易鼻子干燥出血。那么到了秋天我们应该如何预防鼻子干燥出血呢？

对于注重脸部保养的朋友来说，皮肤差、脸色发黄是一件难以忍受的事。如果是因为身体内部原因导致的，那么如果不调理好身体，用再多护肤品也无法达到想要的效果。皮肤差脸色黄很可能是脾虚导致的。

湿气重的出现是会伴随着一些症状表现的，那么你知道体内湿气重有什么表现？快来看看都是哪些情况吧！

中小学生正是长身体最关键的时期，如果睡眠不足，对孩子的健康会产生非常不利的影响，不仅影响孩子的长个子，还会影响其他的器官，那我们来看一下如果中小学生睡眠不足会有哪些危害？

中秋小长假虽然刚刚结束，但是我们还是需要进行养生工作，否则的话，很容易损伤身体健康的。让你的身体变弱，在未来的冬季里，无法抵御寒冷而生病。那么中秋节后如何养生呢？