随着我国老龄人口的不断增加，老年人的身心健康已成为社会广泛关注的问题。为了丰富社区老年人的精神文化生活，促进老年人的心理健康，提高老年人的幸福感，日前，在相城高新区(元和街道)御窑社区党委的大力支持下，御窑日间照料中心开展了“幸福晚年，从心开始”老年人心理关爱活动，邀请社区10名老年人参加。
活动特别邀请了资深心理咨询师许凌作为主讲人，在活动过程中，许老师运用案例分析和现场提问等多种形式向老人们深入浅出地讲述了老年人焦虑情绪和抑郁情绪的基本特点及调适方法。许老师指出，老年人的幸福贵在心态，她号召老年人应学会放松，积极地欣赏自己，同时建议老年人走出家门，勤晒太阳，多参加社区集体活动，结交新朋友，丰富自己的晚年生活。老年人通过参加集体活动，有效促进交流沟通，减少孤独感，增加获得感和成就感，有利于老年人情绪上的良性循环，建立积极的健康心态。参加活动的万菊珍阿婆高兴地说：“我觉得，这样的活动非常适合我们老年人，听了许老师的话，我会在今后的生活中适当调节自己，做个健康快乐的老人家。”
此次活动不仅内容丰富，且充满启迪意义。通过活动，老人们的负面情绪得到了释放，压力得到了缓解，使他们拥有了健康快乐的心态，更好地提高老年人的晚年生活质量。
